Lokalizacja: Strona główna >> Choroby >> Nadwaga

Nadwaga

Mówiąc o otyłości zwykle mamy na myśli zbywające kilka kilogramów, dwie fałdki na brzuchu, „galaretkę” na udzie, nieco szerokie biodra. Z takimi kilogramami walczy większość z kobiet stosujących różne diety. W takich wypadkach zwykle wystarcza samodyscyplina i silna wola. Napadowe okresy odchudzania przypadają zwykle na wiosnę i w okresie poprzedzającym karnawał. Wiadomo, gdy trzeba założyć wystrzałową kieckę to chęć dobrego prezentowania się w niej jest dopingująca. Podobnie wiosną- Pani Wiosna każe zrzucać grube futra, obszerne swetry i wtedy co? Oczom ukazują się wstrętne fałdki, których nie sposób ukryć pod cienkim topem, czy obcisłą bluzeczką. Wpadamy wtedy w szał diet i cudownych sposobów walki ze wskazówką na wadze. Staramy uważać się na to co wkładamy do garnka, rano kilka skłonów i przysiadów, a kontrolowanie wagi nawet kilka razy dziennie. Wielu kobietom udaje się osiągnąć zamierzony cel i w czasie sierpniowych upałów dumnie paraduje w bikini plażami Bałtyku. Tym, które celu nie osiągnęły pozostają wakacje w górach, a jesienią powrót do starych nawyków objadania się przed snem chipsami. Choć odchudzanie „sezonowe” nie uważam za rozsądne, to jednak lepsze takie niż żadne. Wiadomo, kobieta rodzi dzieci, jej ciało zmienia się, gdy jest młoda – łatwiej przywrócić sylwetce wygląd sprzed ciąży, gorzej gdy lata mijają i po każdej ciąży pozostaje nadmiar 6 kilogramów. Prosty rachunek – waga wyjściowa 52 plus troje dzieci równa się 80!! Czyli z rozmiaru 38 po kilku latach ledwie mieścimy się w 44. A wtedy zrzucić 18 kilogramów łatwe nie jest. Najtrudniej jest kobietom prowadzącym dom, które zrezygnowały z pracy zawodowej- nawał codziennych domowych obowiązków, bycie na usługach męża, dzieci sprawia, że własne ego zostaje odsunięte na plan dalszy. Kobiety pracujące zawodowo często zmuszone są do dbania o wygląd zewnętrzny, po prostu „do ludzi” trzeba jakoś wyglądać. Jeżeli biedna „kura domowa” miewa czasem urlop to dobrze by choć przed wyjazdem na zasłużony wypoczynek znalazła w swoim napiętym rozkładzie dnia czas na parę minut ćwiczeń odchudzających.